Your Name 's Safety Plan on Today’s Date
Step 1: My Warning Signs of a Crisis
Step 2: Activities I Can Do By Myself to Try to Take my Mind off of Things
THINGS I LIKE TO DO, COPING SKILLS, OR THINGS I’M GOOD AT:
Step 3: Taking My Mind off of Things
PEOPLE WHO CAN DISTRACT ME: PLACES I CAN GO TO:
Step 4: People I Can Call for Help
NAME OF PERSON:
RELATIONSHIP:
CONTACT INFO:
Step 5: Ways That Supportive People Can Help Me Stay Safe
Step 6: I Can Call These Very Important Phone Numbers To Stay Safe!
WHO:
CONTACT INFO:
WHEN:
I’M GOING TO USE MY PLAN BECAUSE THESE ARE MY REASONS TO LIVE
Safety Plan | Adapted by Social Work Tech (2021) from an original work by Barbara Stanley, Gregory K. Brown (2008)
Document provided for reference only and user(s) assume risks involved with safety planning.
!is work is licensed under a Creative Commons Attribution-NonCommercial-NoDerivs 4.0 Unported License.
El Plan de Seguridad de Su Nombre en Fecha de hoy
Paso 1: Señales de una Crisis
Paso 2: Cosas Que Puedo Hacer Solo Para Pensar de Otras Cosas
COSAS QUE ME GUSTAN HACER, COMPORTAMIENTOS SALUDABLES, O MIS TALENTOS:
Paso 3: Pensando de Otras Cosas
GENTE CON QUIEN PUEDO HABLAR: LUGARES DONDE PUEDO IR:
Paso 4: Personas que Puedo Llamar para Pedir Ayuda
NOMBRE:
RELACIÓN:
COMO HACER CONTACTO:
Paso 5: Maneras en que mi sistema de apoyo me pueden ayudar estar seguro
Paso 6: Puedo llamar a estos números de teléfono para estar seguro
NOMBRE:
INFO. DE CONTACTO:
CUANDO USAR:
VOY A UTILIZAR MI PLAN PORQUE ESTAS SON MIS RAZONES PARA VIVIR
Safety Plan | Adapted by Social Work Tech (2021) from an original work by Barbara Stanley, Gregory K. Brown (2008)
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